Trong cuốn The Five Love Languages của chuyên gia tâm lý Gary Chapman có những quan điểm rất hay về ngôn ngữ của tình yêu, Mỗi người có một ngôn ngữ tình yêu khác nhau. Để giao tiếp hiệu quả và không gặp những rào cản về sự khác biệt ta cần hiểu bản thân và đối phương.
Hiểu được ngôn ngữ tình yêu của của chính mình và người khác sẽ giúp ta biết cách trao đi tình yêu đúng cách, đáp ứng được những mong mỏi của người thương. Hơn nữa, hiểu được ngôn ngữ yêu thương của người thân trong gia đình, cũng sẽ giúp ta biết làm sao để ứng xử hoà hợp, sự kết nối sâu sắc với mọi thành viên trong gia đình của mình.
Vì vậy, San đã tổng hợp, trích lại BỘ CÔNG CỤ 5 NGÔN NGỮ YÊU THƯƠNG, từ cuốn sách nổi tiếng về tình yêu của Gary Chapman (The Five Love Languages) để giúp bạn dễ dàng hơn trong việc xác định ngôn ngữ yêu thương của những người thân yêu và chính bản thân mình.
Hướng dẫn: Bạn hãy chọn 1 trong 2 phương án với mỗi câu test dưới đây. Với mỗi câu bạn chọn đáp án mà mình cảm thấy đúng nhất với bản thân rồi viết kết quả ra giấy.
Sau khi xong bài test hãy đếm số lượng các đáp án (A), (B), (C), (D), (E) mà bạn chọn rồi xem kết quả phía bên đưới
- Những thông điệp lãng mạn của chồng khiến tôi thấy hạnh phúc (A)
Tôi thích được chồng ôm (E) - Tôi thích được một mình bên chồng (B)
Tôi cảm thấy được chồng yêu khi anh ấy rửa xe cho tôi (D) - Nhận được quà tặng của chồng là điều làm tôi cảm thấy sung sướng nhất (C)
Tôi thích những chuyến đi chơi dài với chồng (B) - Tôi thấy mình được chồng yêu thương khi anh ấy giặt giũ cho tôi (D)
Tôi thích anh ấy chạm vào người tôi (E) - Tôi thấy mình được chồng yêu khi anh ấy choàng tay quanh tôi (E)
Tôi biết mình được chồng yêu vì anh ấy luôn làm tôi ngạc nhiên với những món quà (C) - Tôi thích đi bất kỳ nơi đâu với chồng (B)
Tôi thích nắm tay anh ấy (E) - Tôi chân trọng những món quà mà chồng tôi tặng (C)
Tôi thích nghe chồng nói rằng anh ấy yêu tôi (A) - Tôi thích nhất khi có chồng ngồi bên cạnh (E)
Tôi thích được anh ấy khen đẹp (A) - Ở bên chồng khiến tôi rất hạnh phúc (B)
Ngay cả món quà nhỏ bé nhất của anh ấy cũng làm tôi vui sướng (C) - Tôi cảm thấy được chồng yêu thương khi anh ấy nói anh ấy tự hào về tôi (A)
Khi được chồng giúp dọn bàn sau bữa ăn, tôi hiểu là anh ấy yêu tôi (D) - Được làm chung với chồng bất kỳ điều gì cũng là niềm vui đối với tôi (B)
Những lời động viên, khích lệ của anh ấy khiến tôi cảm thấy mọi việc tốt đẹp hơn (A) - Những điều nho nhỏ do chồng làm ý nghĩa rất lớn đối với tôi (D)
Tôi thích được ôm anh ấy (E) - Lời khen ngợi của chồng có ý nghĩa lớn lao đối với tôi (A)
Khi được chồng tặng những món quà ưa thích, tôi cảm thấy rất có ý nghĩa (C) - Chỉ quanh quẩn bên chồng cũng làm tôi thấy vui (B)
Tôi thích nhất khi được chồng mat-xa (E) - Sự hưởng ứng của chồng đối với các thành công (A)
Khi anh ấy giúp tôi làm những việc mà anh ấy không mấy ưa thích, chúng có ý nghĩa rất lớn đối với tôi (D) - Tôi chưa bao giờ chán những nụ hôn của chồng mình (E)
Tôi thích chồng mình cũng thích những gì tôi thích (B) - Tôi có thể tin cậy vào sự giúp đỡ của chồng trong công việc của mình (D)
Tôi vẫn luôn hồi hộp khi mở quà của chồng (C) - Tôi thích được chồng khen vẻ bề ngoài của mình (A)
Tôi thích chồng lắng nghe và tôn trọng ý kiến của tôi (B) - Tôi không thể không chạm vào người anh ấy mỗi khi đứng gần (E)
Tôi rất trân trọng những việc lặt vặt mà anh ấy hay giúp tôi (D) - Chồng tôi xứng đáng được hưởng vì tất cả những gì anh ấy đã làm cho tôi (D)
Đôi lúc tôi phải ngạc nhiên trước những món quà đầy ý nghĩa của anh ấy (C) - Tôi thích được chồng dành cho mình sự quan tâm trọn vẹn (B)
Tôi thích anh ấy giúp tôi dọn dẹp nhà cửa (D) - Cứ tới sinh nhật là tôi lại mong chờ quà của chồng (C)
Tôi luôn thích nghe chồng nói là tôi rất quan trọng đối với anh ấy (A) - Những món quà của chồng cho thấy anh ấy rất yêu tôi (C)
Chồng tôi thể hiện tình yêu bằng cách giúp làm một số việc nhà (D) - Chồng tôi không bao giờ cắt ngang lời tôi, khiến tôi rất dễ chịu (B)
Tôi chưa bao giờ chán những món quà của chồng mình (C) - Mỗi khi tôi mệt, chồng tôi luôn giúp đỡ tôi những gì có thể (D)
Đi đâu không quan trọng, chỉ cần được đi chung với chồng là tôi vui rồi (B) - Tôi thích được chồng ôm ấp (E)
Tôi thích những món quà gây ngạc nhiên của anh ấy (C) - Những lời động viên của chồng cho tôi sự tự tin (A)
Tôi thích xem phim cùng anh ấy (B) - Đối với tôi, không gì tuyệt vời hơn những món quà của chồng (C)
Tôi thích anh ấy không rời mắt khỏi người tôi (E) - Tôi trân trọng những lúc anh phụ giúp tôi dù anh rất bận (D)
Mỗi khi được chồng đánh giá cao, tôi thật sự sung sướng (A) - Tôi thích ôm và hôn chồng sau mỗi lần chia xa (E)
Tôi thích nghe chồng nói rằng anh ấy mong nhớ tôi (A)
Kiểm tra kết quả
Sau khi đã làm xong bản test bạn sẽ tìm ra 2 đáp án có kết quả chọn cao nhất trong số các đáp án (A), (B), (C), (D), (E).
Phương án có đáp án cao nhất chính là ngôn ngữ yêu thương chủ đạo của bạn. Đó cũng là điều bạn đang mong muốn từ người bạn đời của mình.
A. LỜI KHEN NGỢI https://yeulanh.com/ngon-ngu-yeu-thuong-thu-1-loi-khen-ngoi/
B. QUÀ TẶNG : https://yeulanh.com/ngon-ngu-yeu-thuong-thu-2-qua-tang/
C. SỰ TẬN TUỴ https://yeulanh.com/ngon-ngu-yeu-thuong-thu-3-su-tan-tuy/
D. THỜI GIAN CHIA SẼ https://yeulanh.com/ngon-ngu-yeu-thuong-thu-4-thoi-gian-chia-se/
E. CỬ CHỈ ÂU YẾM https://yeulanh.com/ngon-ngu-yeu-thuong-thu-5-cu-chi-au-yem/
GIẢI MÃ
- LỜI KHEN NGỢI: “Tôi nghĩ bạn thật là một người bạn tuyệt vời”, “Làm tốt lắm” Đây là những biểu hiện bằng lời nhằm truyền đạt sự khích lệ, trân trọng, khen ngợi đem đến niềm vui và hạnh phúc cho những người mà chúng ta yêu thương. Những lời khẳng định như vậy giúp thể hiện sự khuyến khích – truyền cảm hứng và thúc đẩy (không gây áp lực) để người khác tiếp tục theo đuổi, phát triển tiềm năng cá nhân của họ. Sự tử tế – đây là thông điệp của sự yêu thương, trung thực thể hiện sự thân mật, những cảm xúc, chia sẻ hoặc tha thứ. Sự khiêm nhường – đưa ra gơi ý thay vì đòi hỏi, yêu cầu thay vì ra lệnh…
- QUÀ TẶNG: Ngôn ngữ tình yêu này không phải chỉ để cập đến những món quà về vật chất. Đây còn là những món quà về sự yêu thương, quan tâm, lo lắng, chu đáo. Đó có thể là những món quà về hiện vật – nhỏ (hoặc lớn) mà bạn chuẩn bị cho một người nào đó trong một khoảng thời gian đặc biệt hoặc không nhân dịp gì. Hoặc món quà cũng có thể là sự hiện diện của bạn trong những khoảng khắc quan trọng hoặc trong thời gian khủng hoảng của người đó.
- SỰ TẬN TUỴ: Ngôn ngữ tình yêu này sẽ giúp bạn cảm thấy mình hạnh phúc, vui như thế nào khi bạn biết được biết được người bạn của mình muốn mình giúp cho họ làm điều gì đó hoặc những điều mà họ muốn bạn làm. Ví dụ như những việc: lau dọn nhà cửa, là quần áo, dọn dẹp ga ra, nấu ăn, mời đi ăn tối hoặc mời tham gia một buổi hòa nhạc…Để làm những điều này, bạn cần phải suy nghĩ, dành thời gian chuẩn bị, đầu tư công sức, nỗi lực và có kế hoạch. Hãy thực hiện những điều này với tình yêu, sự hào hứng chứ không phải sự ngại ngùng, trách nhiệm hay bắt buộc (có thể đôi khi những việc bạn làm sẽ đi ngược lại với định kiến của gia đình, xã hội).
- THỜI GIAN CHIA SẼ : Điều này có nghĩa chúng ta phải thật sự tập trung, không bị phân tâm, gián đoạn dù có thể chúng ta đang bận rộn. Thời gian chất lượng nghĩa là có thời gian dành cho nhau, không chỉ gần gũi về mặt khoảng cách mà còn là trong cảm xúc, tinh thần. Buổi trò chuyện thực sự ý nghĩa, mọi người đối thoại và chú ý lắng nghe nhau để cảm thông, chia sẻ một cách tích cực. Trong các hoạt động, mọi người cùng làm việc với nhau, không bị phân tâm bởi những điều khác và cùng tạo ra các kỉ niệm đẹp đẽ của những người bạn.
- CỬ CHỈ ÂU YẾM: Với một số người, ngôn ngữ tình yêu của họ là sự truyền cảm bằng xúc giác. Ví dụ như một cái ôm ấm áp từ một người bạn hay một thành viên trong gia đình, cùng nắm tay nhau đi dạo, vuốt tóc hay chải tóc… Đây là một hình thức truyền cảm của cơ thể thông qua các dây thần kinh xúc giác. Ngôn ngữ tình yêu này cũng bao gồm cả sự đồng cảm, thấu hiểu sâu sắc hay cái nắm tay nhẹ nhàng khi người bạn của mình đang khóc hay đối diện với quãng thời gian khủng hoảng trong cuộc đời.
