TUẦN MỘT: Cam kết với chính mình trước tiên

Lời động viên hàng tuần

Nếu bạn đang đọc cuốn sách này, có lẽ bạn không phải là người giỏi nhất trong việc hẹn hò, chưa tìm được người bạn đời trọn đời hoặc đang gặp khó khăn trong việc đối xử với mọi người theo những cách lành mạnh hơn trong các mối quan hệ cá nhân và nghề nghiệp của mình. Chúng tôi hiểu và mục đích của chúng tôi là hướng dẫn và cổ vũ bạn mỗi ngày trong 52 tuần tới.

Bạn có thể tưởng tượng về những đối tác lãng mạn mà không bắt đầu bất cứ điều gì (“Tôi chỉ đang đợi họ ngỏ lời hẹn hò với tôi.”). Bạn có thể theo đuổi những cuộc hẹn hò (“Muốn đi uống cà phê với tôi sau giờ làm không?”) hoặc tỏ ra quá sẵn sàng và háo hức khi được mời đi chơi (“Thích… Tôi rảnh vào Thứ Ba, Thứ Năm, và thứ Sáu sau giờ làm việc và bất cứ lúc nào cuối tuần này…”). Ai mà không minh bạch như vậy? Nếu điều này nghe có vẻ giống bạn thì Cẩm nang Quy tắc là dành cho bạn!

Đôi khi, khi bạn bắt đầu hẹn hò, điều đó có vẻ dễ dàng vì bạn thực sự không quan tâm đến người đó và họ có thể không phải là mẫu người của bạn. Nhưng rồi bạn lại yêu điên cuồng và đột ngột đánh mất sức mạnh của mình. Bạn sẽ mất đi ranh giới của mình, trở nên quá bình thường và luôn gặp người đó. Nếu bạn làm điều này, cuộc rượt đuổi đã bắt đầu sẽ dừng lại. Cuộc hẹn hò của bạn đột nhiên trở nên xa cách hoặc muốn có không gian. Ôi! Dừng lại, lùi lại một bước và thiết lập lại. Hãy ngừng tập trung vào người bạn đang hẹn hò mà tập trung vào việc nuôi dưỡng và chăm sóc bản thân. Ví dụ, nếu bạn nghĩ, “Tôi nên gửi cho họ một tin nhắn về một nhà hàng chay vì chúng ta đã nói về thực phẩm có nguồn gốc thực vật vào buổi hẹn hò cuối cùng của chúng ta!” ĐỪNG ! Ngay lập tức chuyển suy nghĩ của bạn sang “Tôi có thể làm gì để thúc đẩy bản thân để tôi thấy thỏa mãn và hạnh phúc hơn?” và LÀM NÓ!

Nhiều khách hàng của chúng tôi phàn nàn rằng giữa công việc, phòng tập thể dục, bạn bè và gia đình, họ không có thời gian để làm bất cứ điều gì khác. Vì vậy, chúng tôi hỏi họ: “Tại sao lại sử dụng năng lượng quý giá của mình để gửi tin nhắn, nhắc nhở người khác rằng bạn tồn tại hoặc cho thấy tần suất bạn nghĩ về họ?” Bạn có thể nghĩ, tôi chỉ muốn thân thiện và kết nối. KHÔNG! Nếu người đó không nghĩ đến việc kết nối với bạn, anh ấy có thể không quan tâm và bạn có thể bị tổn thương. Hãy để anh ấy đuổi theo bạn! 

💕Nếu có điều kiện hãy mua sách giấy, ebook để ủng hộ tác giả, và Nhà Xuất Bản.💕

Ngày 1: Không còn bị từ chối – THỨ HAI

Bạn có mệt mỏi vì bị tổn thương hay bị từ chối không? Bạn có chán cảnh sống độc thân và trải qua một đêm giao thừa hoặc kỳ nghỉ một mình nữa không? Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao một số phụ nữ không hấp dẫn, thông minh hoặc tử tế bằng bạn lại đã kết hôn còn bạn thì không? Bạn muốn biết bí mật của họ?

Họ thực hiện các quy tắc! Họ chơi hết mình để có được; họ không nói chuyện với đàn ông trước, không mời họ đi chơi, không tỏ ra tuyệt vọng hoặc tỏ ra quan tâm quá mức. Họ có lòng tự trọng; có cuộc sống vui vẻ, bận rộn; và hẹn hò với ranh giới. Tại sao không đưa việc tuân theo Quy tắc vào danh sách hàng ngày cùng với tất cả các mục tiêu và quyết tâm khác của bạn? Quyết tâm tuân theo Quy tắc.

Ngày 2: Quy tắc cho mọi người – THỨ BA

Mặc dù ban đầu chúng tôi viết Quy tắc để giúp phụ nữ độc thân không bị đàn ông làm tổn thương, nhưng giờ đây chúng tôi nhận ra rằng bạn có thể thực hành Quy tắc với mọi người trong cuộc sống của mình. Bạn có thể đang hẹn hò hoặc kết hôn hạnh phúc nhưng lại dễ bị thất vọng hoặc tổn thương bởi gia đình, bạn bè, đồng nghiệp, sếp và thậm chí cả người lạ. Nếu vậy, hãy nhớ tuân theo Quy tắc để luôn nắm quyền, tập trung vào bản thân và đợi họ liên hệ với bạn trước để bạn biết họ quan tâm.

Chúng tôi nhận thấy rằng các mối quan hệ khác của khách hàng sẽ thành công hơn nhiều khi sử dụng quy tắc “hẹn hò”. Tại sao bắt đầu liên lạc với mọi người và có nguy cơ bị từ chối? Tại sao phải theo đuổi người khác khi bạn có thể được săn đón? Tại sao lại chia sẻ nhiều về bản thân một cách nhanh chóng như vậy? Hãy bí ẩn hơn, sống chậm lại và đừng trở thành một cuốn sách mở hay vội vàng với mọi người.

Ngày 3: Kỷ luật –  THỨ TƯ

Hầu hết phụ nữ nói rằng họ mong muốn trở nên kỷ luật hơn. Quyết tâm trong năm mới của họ thường là giảm cân, tập thể dục nhiều hơn, cắt giảm cà phê, sắp xếp tủ quần áo, giấy tờ hoặc tài chính, đi ngủ sớm hơn và hẹn hò. Tuy nhiên, khi bạn đề nghị họ tuân theo một số điều nên làm và không nên làm khi hẹn hò, họ sẽ nghĩ điều đó thật điên rồ. Chuyện tình cảm không nên có tổ chức hay kỷ luật.

Nhưng nếu bạn mất kiểm soát trong các mối quan hệ của mình và cho đi quá nhiều thứ của bản thân bằng cách liên hệ trước hoặc quá thường xuyên hoặc nhắn tin quá nhiều, mọi người sẽ mất hứng thú. Việc lập chiến lược theo những cách hiệu quả nhất cho đến nay không khác gì việc thực hành bất kỳ thói quen lành mạnh nào hoặc đặt ra mục tiêu.

Ngày 4: Khoảnh khắc bóng đèn –  THỨ NĂM

Nhiều độc giả trên khắp thế giới đã nói với chúng tôi rằng họ rất biết ơn vì đã tìm thấy The Rules. Họ nói với chúng tôi rằng trước khi sử dụng Quy tắc, họ không biết tại sao một mối quan hệ lại không thành công. Họ nói rằng đó là khoảnh khắc bừng sáng khi họ nhận ra rằng họ quá sẵn sàng hoặc thiếu thốn với những người muốn hẹn hò hoặc làm bạn với họ. Họ không biết có những quy tắc quan hệ hiệu quả. Họ không bao giờ cân nhắc xem ai là người nói chuyện với ai trước, ai là người kết thúc buổi hẹn hò hoặc ai là người trả tiền. Họ không bao giờ theo dõi xem ai đã gọi cho ai hoặc cuộc gọi kéo dài bao lâu. Mọi thứ đều mờ mịt! Nếu bạn đã mộng du trong các mối quan hệ của mình trong phần lớn cuộc đời, đã đến lúc bật đèn, thức dậy và tìm hiểu các Quy tắc!

Ngày 5: Bà Tiên đỡ đầu – THỨ SÁU

Nếu mẹ bạn không chỉ cho bạn cách hẹn hò hoặc hướng dẫn bạn bất kỳ điều gì, thì hãy coi chúng tôi như những người mẹ đỡ đầu cho mối quan hệ cổ tích của bạn. Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn chính xác những gì cần làm. Chúng tôi sẽ không nói: “Bạn có thể làm bất cứ điều gì bạn muốn trong cuộc sống.” Chúng ta sẽ nói: “Bạn có thể làm bất cứ điều gì bạn muốn trong cuộc sống, nhưng sẽ không hiệu quả nếu theo đuổi người khác mà không bị tổn thương, vì vậy hãy để người khác theo đuổi bạn”. Chúng tôi dạy bạn cách trở nên tự tin và quyến rũ hơn, cách ăn mặc theo cách bạn cảm thấy hấp dẫn nhất, cách xuất hiện với cảm giác được trao quyền nhiều hơn và cách kết thúc buổi hẹn hò một cách duyên dáng trước để khiến người khác muốn dành nhiều thời gian hơn cho bạn.

Ngay cả khi bạn không học Các Quy tắc khi lớn lên hoặc ở trường trung học hoặc đại học, đừng lo lắng vì bạn đủ may mắn để học chúng ở những trang sau!

Ngày 6: Hạn chế sử dụng mạng xã hội – THỨ BẢY

Nếu bạn dễ bị tổn thương hoặc ghen tị, chúng tôi khuyên bạn nên hạn chế thời gian dành cho mạng xã hội. Nhìn thấy những cô gái nổi tiếng từ thời trung học vẫn nổi tiếng ở tuổi ba mươi, bốn mươi, năm mươi hoặc sáu mươi tuổi và đăng những bức ảnh tuyệt vời về chồng con của họ trong kỳ nghỉ có thể khiến bạn cảm thấy như một nhát dao đâm vào tim nếu bạn vẫn còn độc thân, chưa có con hoặc đã lập gia đình. , nghèo và chắc chắn không đi du thuyền ở châu Âu. Nó giống như việc bạn đang ở trong tiệm bánh nếu bạn đang ăn kiêng hoặc vào quán bar nếu bạn không uống rượu.

Phương tiện truyền thông xã hội không dành cho người yếu tim. Nó có thể là nơi sinh sôi của sự đố kỵ và tủi thân (những suy nghĩ về Bản ngã thấp hơn), vì vậy hãy tự chịu rủi ro! Khi bạn giới hạn thời gian trên mạng xã hội, bạn sẽ ngừng so sánh bản thân với người khác và dành thời gian đó để sống cuộc sống của riêng mình. Tìm kiếm các ứng dụng hẹn hò và tham dự các sự kiện dành cho người độc thân để bạn gặp được Mr. Right hoặc những người bạn mới sớm hơn. Đọc thêm những cuốn sách truyền cảm hứng giúp bạn khỏe mạnh hơn những tấm gương giúp bạn nâng cao Cái Tôi Cao Hơn của mình.

Ngày 7: Đừng tin tất cả những gì bạn nhìn thấy – CHỦ NHẬT

Đừng tin tất cả những gì bạn nhìn thấy trên Facebook và Instagram vì nó có thể giống như sống lại thời trung học. Đừng tin vào nó hoặc tin vào lối sống dường như hoàn hảo của những người giàu có và hạnh phúc mà bạn thấy trên mạng. Ai biết liệu có điều nào trong số đó là sự thật không? Hãy nhớ rằng, Facebook thường được gọi là “Sách giả”! Đừng coi trọng tất cả các bài viết và bình luận. Chúng tôi đã chứng kiến ​​những cặp đôi đăng những bức ảnh đẹp như tranh vẽ và những bình luận đầy yêu thương nhưng thực sự đang đau khổ hoặc đã ly hôn. Hãy sáng suốt về người mà bạn theo dõi trên mạng xã hội, vì việc kết bạn, theo dõi hoặc gửi tin nhắn trực tiếp cho ai đó trên mạng xã hội cho thấy bạn quan tâm quá nhiều đến họ. Giữ sự bí ẩn và đừng dễ dàng có mặt giữa những cuộc hẹn hò để chứng tỏ rằng bạn có một cuộc sống. Liên lạc liên tục sẽ giết chết sự theo đuổi và khiến người khác tự mãn. Hãy để người khác theo dõi bạn trên Instagram trước! 

Áp dụng các quy tắc để đạt được cái tôi cao hơn của bạn

1. Thay vì nhắn tin hoặc gọi điện cho anh ấy, hãy gọi cho mẹ hoặc BFF của bạn!

2. Tắt tiếng điện thoại của bạn và đi tập Pilates hoặc đi dạo!

3. Thay vì xác nhận kế hoạch với anh ấy, hãy lập kế hoạch với chính mình để có được một buổi làm nail (mani-pedi) ! 

Thành quả của các thành viên theo The Rules 

Nhóm cùng nhau theo TR và luyện tập

Nhóm chia sẽ kiến thức tâm lý tình yêu cho nữ : https://www.facebook.com/groups/tamlyhoctinhyeu.yeulanh

SHOP ĐỒ CUAO

LINK SÁCH TIẾNG VIỆT COMBO 2 QUYỂN 122K

LINK SÁCH TIẾNG ANH ỦNG HỘ TÁC GIẢ